Cara Menjaga Kesehatan Gigi

Menyikat gigi setiap sehabis makan dengan cara yang baik, terutama usai makan makanan manis. Bila perlu, batasi mengonsumsi makanan manis dan lengket. Makanan tersebut mudah melekat pada gigi yang jika tidak langsung dibersihkan akan membentuk plak dan akhirnya menyebabkan kerusakan gigi.

Usahakan menyikat dan menjangkau seluruh permukaan gigi, mulai dari gigi bawah, bagian dalam, dan bagian atas.

Gunakan sikat gigi dengan permukaan yang lembut dan tak melukai gusi.

Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride, kalsium, dan daun sirih, guna memperkuat gigi agar tidak mudah berlubang. Read the rest of this entry »

Bahaya Obesitas Pada Anak

Posted: September 29, 2016 in Anak
Tags:

Bahaya Obesitas Pada Anak

Indonesia merupakan negara dengan tingkat obesitas anak tertinggi di antara negara-negara ASEAN.

Masa kanak-kanak adalah masa pertumbuhan dan perkembangan tubuh yang optimal. Namun dalam pengembangannya, bagaimana jika anak mengalami kegemukan (obesitas)?

Tentunya, hal itu akan berpengaruh pada tumbuh kembang dan aktivitas anak. Obesitas pada masa kanak-kanak dapat menyebabkan dampak signifikan bagi kesehatan fisik, jiwa, dan sosial. Faktor asupan energi (baik dari karbohidrat maupun lemak), aktivitas fisik, gaya hidup, dan lingkungan memiliki peran penting dalam meningkatnya prevalensi obesitas di seluruh dunia.

Sementara itu, kecenderungan mengonsumsi minuman bergula atau berkalori semakin meningkat pada anak-anak. Padahal, minuman yang mengandung gula dapat memicu kegemukan. Read the rest of this entry »

Kandungan Berbahaya Dalam Jajanan Anak

Formalin

Formalin biasanya didapati pada ikan asin, tahu, daging segar, dan mie basah. Tahu berformalin tidak mudah hancur, dan mie basah tidak lengket, mengilat, dan berbau khas formalin. Bahan kimia ini berbahaya jika terhirup, terkena kulit dan tertelan. Makanan berformalin tahan hingga berminggu-minggu. Formalin dapat menyebabkan iritasi saluran pernapasan, reaksi alergi, dan luka bakar pada kulit, rasa terbakar pada mulut, mual, muntah, hingga kejang dan koma. Bahan ini dapat merusak hati, jantung, otak, ginjal, dan saraf, bahkan berpotensi mengaktifkan sel kanker. Read the rest of this entry »

Kabut Mata Meroket di Indonesia

Kebanyakan penderitanya di daerah pesisir pantai karena mereka tidak melindungi mata dari sinar ultraviolet.

Saat ini, mungkin belum banyak orang yang mengetahui secara mendalam mengenai penyakit mata katarak. Sebagian orang banyak yang berpendapat bahwa penyakit ini identic dengan penyakit orang lanjut usia.

Padahal, faktanya penyakit gangguan penglihatan ini juga dapat menyerang orang yang lebih muda, bahkan bayi sekalipun. Lebih disayangkan lagi, ternyata menurut data dari WHO, Indonesia menjadi negara dengan kasus penderita katarak tertinggi di Asia.

Bahkan, Indonesia menempati posisi kedua jumlah penderita katarak sedunia, hampir setara dengan negara miskin Ethiopia yang menempati posisi pertama dengan jumlah penderita katarak terbanyak. Read the rest of this entry »

Haid Tidak Lancar, Bagaimana Hukumnya?

Sebagian wanita ada yang mengalami siklus haid tidak teratur. Disebabkan kondisi tubuh yang tidak stabil atau sakit, wanita bisa saja dalam beberapa bulan tidak haid. Misalkan, setelah melahirkan yang mungkin saja haid baru datang setelah enam bulan. Ada pula yang mengalami masa haid yang sudah berhenti, namun selang beberapa hari darah tersebut keluar lagi. Padahal, masih dalam satu fase haid dan pada bulan yang sama. Dalam kondisi tersebut, bagaimana solat mereka?

Wabuta yang mempunyai siklus haid teratur diistilahkan dengan mu’tadah. Walau setiap wanita berbeda-beda masa haidnya, masa siklus haidnya tetap sama. Misalnya, setiap masa haid ia mengalami haid selama enam hari, tujuh hari, dan seterusnya. Cara menyimpulkannya dengan mengalkulasikannya selama tiga kali haid. Jika lamanya haid selalu stabil dan teratur, ia tergolong pada wanita mu’tadah. Read the rest of this entry »

Cara Menghindarkan Bayi Dari Anemia

Pemeriksaan laboratorium diperlukan untuk mengetahui gejala bayi yang mengalami anemia agar penangannya dapat dilakukan dengan tepat. Namun para orangtua juga patut memerhatikan beberapa kondisi pada bayi jika terjadi perubahan yang tidak normal. Di antaranya, jika bayi terlihat pucat, mudah lelah, lesu, ingin tidur terus-menerus, dan kehilangan nafsu makan atau minum susu.

Sebelum hal tersebut terjadi pada bayi, sebaiknya orangtua perlu memerhatikan beberapa hal berikut ini:

Pemberian ASI eksklusif

Ibu wajib memberikan ASI eksklusif selama enam bulan pertama setelah bayi lahir. Akan tetapi, apabila bayi yang berusia kurang dari satu tahun tidak bisa mendapatkan ASI, sebaiknya diberikan susu formula dengan kandungan zat besi 12 mg/L. Read the rest of this entry »

Pintu masuknya setan menggoda manusia

Iri, dengki, dan ambisi akan mengajak manusia untuk berbuat sesuatu asal keinginannya tercapai, dan disanalah setan masuk.

Amarah, syahwat, dan  keras hati menjadikan manusia lemah akalnya, mendahulukan nafsunya, lalu dikendalikan setan.

Kenyang dan tidak suka lapar akan menguatkan syahwat dan mengabaikan ketaatan. Inilah keinginan setan. Read the rest of this entry »