Archive for May 29, 2016

Fakta Dan Mitos Tentang Diabetes

Mitos: Diabetes bukan penyakit serius.

Fakta

Diabestes jika ditangani dengan tepat, tidak akan menyebabkan komplikasi berbahaya yang dapat merusak organ, seperti mata, jantung, peredaran darah, sistem saraf, gigi dan gusi, kaki dan kulit, atau ginjal.

Mitos: Jika gemuk atau berat badan di atas indeks massa tubuh 25-29,0, pasti pada akhirnya akan mengidap diabetes tipe 2.

Fakta: Kegemukan adalah salah satu faktor risiko diabetes, tapi ada faktor risiko lainnya, yaitu keturunan, etnis, dan usia. Ada banyak orang gemuk tidak mengidap diabetes tipe 2.

Mitos: Makan terlalu banyak gula dapat menyebabkan diabetes. (more…)

Asupan Air Seimbang Cegah Obesitas Anak

Ada berbagai macam obesitas dan dampaknya. Dalam jangka pendek, obesitas pada anak dapat membuat tubuh anak menjadi bau karena kulit yang gemuk mudah bergesekan dan menimbulkan bau. Sementara, dalam jangka panjang, obesitas dapat menimbulkan penyakit degenerative seperti jantung.

Pemicu

Obesitas sejak dini sudah bisa dideteksi. Akan tetapi, pada usia 0-2 tahu, upaya intervensi terhadap obesitas anak tidak dapat dilakukan. Upaya intervensi termasuk mengurangi asupan makanan pada anak tidak diperkenankan. Hal itu karena pada usia tersebut merupakan proses pertumbuhan dan perkembangan otak anak.

Meskipun kegemukan merupakan faktor genetic, obesitas bisa diperbaiki. Tentunya harus ada langkah yang konsisten dalam mengatur pola asupan makanan, gaya hidup, dan perilaku sehat sang anak. Disarankan agar anak diukur berat badan setiap bulannya dan tinggi badan setiap 3-4 bulan sekali. (more…)