Archive for October, 2016

Kebutuhan Gizi Ibu Hamil Harus Terpenuhi

Bayi yang dideteksi menderita anemia umumnya memang memerlukan gizi tambahan guna mencukupi zat besi yang dibutuhkan tubuhnya. Selain ASI, bayi dengan anemia prematuritas ternyata juga membutuhkan tambahan susu formula sebagai penghasil besi tambahan.

Selain akibat pengambilan darah tes laboratorium yang dilakukan oleh paramedic, faktor bawaan dari sang ibu yang memiliki penyakit anemia juga disinyalir menjadi pemicu anemia pada sang bayi. Untuk itu, asupan makanan yang dikonsumsi ibu hamil harus dijaga guna menghindari bayi menderita anemia.

Anemia defisiensi besi pada umumnya disebabkan oleh faktor kekurangan gizi pada ibu ketika hamil, penyerapan makanan yang kurang baik, cepatnya pertumbuhan bayi, infeksi menahun pada ibu, atau penyakit yang menyebabkan penghancuran sel darah merah. Selain itu, paparan polusi berlebihan yang masuk ke dalam tubuh bayi yang baru lahir juga bisa menggeser kadar besi dalam tubuh bayi. Walaupun anemia pada bayi tidak sampai menyebabkan kematian, pertumbuhan bayinya terganggu. Salah satunya adalah perkembangan otak yang membuat intelegensia mereka ketika dewasa menjadi rendah. (more…)

Bekali Anak Dengan Makanan Sehat

Sebagian makanan jajanan anak yang dibeli di sekolah hanya berisi empty calorie atau tanpa kalori. Namun, makanan yang berkalori atau tinggi lemak pada jajanan anak umumnya membuat anak merasa kenyang. Sehingga, anak enggan mengonsumsi makanan lain sebagai sumber zat gizi lain.

Apabila hal ini dibiarkan terjadi dalam waktu yang lama, anak dapat mengalami defisiensi status gizi. Akibatnya, anak bisa mengalami penurunan konsentrasi dan kegiatan belajar anak terganggu.

Belum lagi efek berbahaya dari kandungan berbahaya dalam jajanan anak yang ikut berkontribusi negatif bagi kesehatan anak. Secara kumulatif, zat berbahaya itu menumpuk dan tidak bisa dicerna oleh tubuh yang bisa berdampak pada pengaktifan sel kanker. (more…)

Kanker Pengusik Perempuan

Posted: October 15, 2016 in Wanita
Tags:

Kanker Pengusik Perempuan

WHO mencatat kanker payudara merupakan jenis kanker yang paling sering ditemukan pada perempuan. Jumlah kasus barunya di seluruh dunia diperkirakan sebesar 1,7 juta. Angka ini setara dengan seperempat jumlah kasus baru kanker secara umum pada 2012.

Di Indonesia, gambarannya seragam. Kanker payudara juga termasuk jenis kanker yang paling banyak mengusik perempuan. Posisi berikutnya ditempati kanker leher rahim. Tiap hari di Indonesia ada 40 perempuan yang terdiagnosis kanker serviks dan 20 perempuan lainnya meninggal akibat kanker leher rahim tersebut. Mengingat besarnya pengaruh kanker bagi kehidupan, setiap perempuan harus melakukan upaya deteksi dini dan pencegahan terhadap penyakit ini. (more…)

Cara Menjaga Kesehatan Gigi

Menyikat gigi setiap sehabis makan dengan cara yang baik, terutama usai makan makanan manis. Bila perlu, batasi mengonsumsi makanan manis dan lengket. Makanan tersebut mudah melekat pada gigi yang jika tidak langsung dibersihkan akan membentuk plak dan akhirnya menyebabkan kerusakan gigi.

Usahakan menyikat dan menjangkau seluruh permukaan gigi, mulai dari gigi bawah, bagian dalam, dan bagian atas.

Gunakan sikat gigi dengan permukaan yang lembut dan tak melukai gusi.

Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride, kalsium, dan daun sirih, guna memperkuat gigi agar tidak mudah berlubang. (more…)