Archive for the ‘Kesehatan’ Category

Kenali Tindakan Medis

Posted: December 15, 2016 in Kesehatan
Tags:

Kenali Tindakan Medis

Ketika seseorang mengalami kecelakaan dan dibawa ke rumah sakit, sering kali pihak keluarga dan orang yang mengantar mereka tidak sabar agar pasien tersebut segera mendapat pertolongan dari pihak medis.

Padahal, pasien yang datang tersebut harus melalui proses triase guna menilai kondisi pasien agar mendapatkan perawatan yang tepat.

Proses triase tersebut juga dibagi menjadi tiga kategori yang masing-masing memiliki cara penanganan yang jelas berbeda. Yakni, tergantung dari kondisi dan luka-luka yang dialami oleh pasien tersebut.

Seringkali pihak keluarga tidak sabar dan marah ketika pasien kecelakaan tidak langsung ditangani pihak medis. Padahal, paramedic pun tahu apa yang harus dilakukan ketika harus menangani pasien kecelakaan. Semua tindakan medis tentu membutuhkan proses. Paramedis pun tentu tidak asal bertindak. (more…)

Cara Pencegahan Kanker Pada Wanita

Upaya pencegahan sedini mungkin penting untuk dilakukan. Beberapa cara guna mencegah kanker endometrium dan serviks, di antaranya adalah:

Kanker rahim: tes papsmear, tidak merokok, menjaga kebersihan serta kesehatan genital dengan cairan antiseptic, kurangi konsumsi makanan berlemak, perbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin C.

Kanker serviks: tes papsmear secara bertahap, melakukan vaksin HPV, setia pada satu pasangan, menjaga kebersihan dan kelembapan area kewanitaan, mencanangkan gaya hidup sehat. (more…)

Kenali Si Pengatur Gula Darah

Hati adalah organ satu-satunya yang menghasilkan glukosa setelah masa penyerapan makanan berakhir.

Sebagai orang yang memproduksi insulin, pankreas kerap dikaitkan dengan penyakit diabetes mellitus yang diakibatkan meningkatnya kadar gula dalam darah seseorang. Namun, ternyata tidak banyak yang tahu bahwa hati atau liver juga memiiki peranan penting guna membantu mengatur kadar gula dalam darah.

Zat glukosa pada aliran darah sejatinya memang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia karena berfungsi sebagai sumber energi. Bahkan, bagi darah dan otak, zat glukosa merupakan sumber energi yang paling utama.

Akan tetapi, apabila kelebihan zat glukosa, tentu juga tidak baik kesehatan tubuh dan malah akan menyebabkan berbagai penyakit, salah satunya yang paling terkenal adalah diabetes. Agar tubuh dapat bekerja dengan baik, normalnya diperlukan kadar gula sekitar 20-100 mg/dl. Tapi, tanpa kita sadari, kebutuhan ini dapat meningkat saat tubuh sedang melakukan aktivitas atau mengalami stress. (more…)

Gerbang Infeksi Bakteri

Posted: August 15, 2016 in Kesehatan
Tags:

Gerbang Infeksi Bakteri

Sakit gigi bisa merambat ke penyakit lain dan akan bertambah parah jika penanganannya ditunda.

Sakit gigi merupakan keadaan gigi terasa sakit atau ngilu. Rasa sakitnya bahkan terasa menjalar hingga ke kepala. Banyak orang yang bilang, sakit gigi dapat membuat siapapun menangis, bahkan meronta ketika merasakan sakitnya. Sakit gigi disebabkan oleh adanya kerusakan pada gigi (lubang) atau dari jaringan sekitarnya (gusi). Sakit ini muncul, terutama jika ada lubang pada gigi yang sudah menjalar ke saraf gigi sehingga menimbulkan nyeri yang hebat.

Di dalam gigi ada pulpa gigi yang terdiri atas pembuluh darah, jaringan, serta saraf-saraf yang sensitive. Sakit gigi terjadi ketika pulpa mengalami radang.

Peradangan itu sendiri penyebabnya bermacam-macam, antara lain, karena adanya tumpukan nanah di bagian dasar gigi akibat infeksi bakteri (abses peripekal), gigi retak, penyusutan gusi, kerusakan gigi yang mengakibatkan lubang, rusaknya tambalan, serta gigi yang terjepit di antara gigi lainnya ketika tumbuh. (more…)

Cara Mencegah Osteoporosis

Beberapa cara guna mencegah osteoporosis, di antaranya adalah sebagai berikut:

Perbanyak Asupan Kalsium

Konsumsi makanan yang kaya akan kalsium seperti kacang-kacangan, gandum, ikan salmon, susu, dan lainnya. Makanan-makanan tersebut mengandung banyak kalsium yang sangat dibutuhkan guna memperkuat tulang. Mengonsumsi suplemen kalsium juga bisa menjadi alternative jika memang diperlukan.

Vitamin D

Vitamin D menstimulasi penyerapan kalsium. Sinar matahari akan membantu mengoptimalkan kinerja vitamin D. Oleh karena itu, berjemur di pagi hari selama 15 menit cukup berguna untuk mencegah osteoporosis. (more…)

Faktor risiko batu empedu

Kemungkinan munculnya batu empedu berbeda-beda pada tiap orang. Secara spesifik, wanita memang berisiko dua kali lebih tinggi dibandingkan pria. Utamanya adalah pada wanita yang pernah hami, mengonsumsi pil KB, atau menjalani terapi hormone berdosis tinggi. Faktor-faktor lainĀ  yang juga dapat meningkatkan risiko batu empedu adalah

Seseorang yang berusia di atas 40 tahun.

Wanita hamil.

Memiliki anggota keluarga dengan penyakit yang sama (penyakit genetic).

Sering mengonsumsi makanan berlemak dan kolesterol tinggi. (more…)

Cara Mencegah Diabetes Lewat Makanan

Menjaga pola makan seimbang diketahui merupakan cara terbaik guna mencegah diabetes. Pola makan seimbang dan diikuti dengan olahraga teratur dapat menurunkan kadar gula dalam darah sehingga otomatis dapat mengurangi kelebihan berat badan.

Mengganti makanan yang mengandung banyak gula juga tak kalah penting untuk dilakukan. Selain itu, ada beberapa cara lain guna mengurangi kadar gula dalam darah dan berat badan pasien, di antaranya sebagai berikut:

Hindari makanan berkarbohidrat tinggi

Bagi pasien yang memiliki faktor genetic diabetes, perlu menghindari makanan berkarbohidrat tinggi sebagai salah satu cara mencegah penyakit tersebut. Contoh makanan yang perlu dihindari adalah gula, produk dari padi-padian, roti, pasta, dan sayur-sayuran yang mengandung zat tepung, seperti kentang. (more…)