Posts Tagged ‘Manfaatkan Waktu Sarapan Sebagai Family Time’

Manfaatkan Waktu Sarapan Sebagai Family Time

Kebanyakan orang Indonesia kerap mengabaikan sarapan pagi. Meski sarapan, sering ada kecenderungan belum memenuhi standar sehat dan gizi seimbang.

Peranan seorang ibu, salah satunya, yakni mengatur menu sehat dan bergizi pada saat sarapan. Biasanya ibu bertugas mengelola dan mengatur menu-menu makanan harian keluarga. Jika ibu bekerja, bisa dicarikan solusi alternative agar anak tetap bisa sarapan lengkap dengan gizi seimbang.

Makna sarapan, juga bisa dimanfaatkan sebagai family time untuk saling berbagi momen kebersamaan bersama keluarga. Sarapan juga sekaligus dapat menjadi ritual rutin yang bisa meningkatkan psychological well being pada setiap anggota keluarga sambil orang tua memantau kualitas dan kuantitas sarapan anak-anaknya. (more…)

Advertisements