Posts Tagged ‘terapi kecemasan’

Mengapa kita dianjurkan untuk membaca surat Al-Ikhlas, Al-Falak dan Annas setelah solat? Jika direnungi dengan seksama, ketiga surat itu sangat bermanfaat untuk melindungi diri kita dari ancaman fisik maupun metafisik. Dari ketiga surat tersebut, dapat diketahui bahwasanya marabahaya itu ada yang muncul dari faktor eksternal dan internal diri kita. Bahaya eksternal datangnya dari makhluk-Nya yang lain, misal gunung meletus, angin kencang, gempa bumi, kebakaran, sihir, dan dari orang-orang yang jahat. Sedangkan bahaya internal munculnya dari bisikan setan ke dalam diri sendiri, seperti bimbang, was-was, gundah, gelisah, maupun iri dengki. (more…)

Advertisements

Sesungguhnya rasa takut memiliki kedudukan yang tinggi, dan bermanfaat bagi hati. Takut yang dimaksud adalah rasa takut kepada Allah. Perasaan takut kepada Allah merupakan suatu hal yang wajib ada pada diri setiap orang. Allah berfirman, “…karena itu janganlah kamu takut kepada mereka, tetapi takutlah kepada-Ku, jika kamu benar-benar orang yang beriman.” (QS. Ali Imran; 175).

Dalam ayat yang lain, Allah Ta’ala berfirman, “Dan hanya kepada-Ku-lah kamu harus takut (tunduk).” (QS. Al-Baqarah: 40). Dalam surat Al-Maidah, Allah memerintahkan kita agar jangan takut kepada manusia, “Karena itu janganlah kamu takut kepada manusia, (tetapi) takutlah kepada-Ku.” (QS. Al-Maidah: 44).

Abu Hafsh berkata, “Khauf adalah cemeti Allah yang digunakan untuk meluruskan orang-orang yang lari keluar dari pintu-Nya.” Rasa takut merupakan pembimbing hati manusia agar selalu berada di atas jalan yang lurus. Bila rasa takut telah hilang dari hati seseorang maka ditakutkan mereka akan tersesat. Hal ini sebagaimana perkataan Dzun Nun, “Manusia akan senantiasa diatas jalan yang lurus selama mereka masih tetap memiliki rasa takut. Bila rasa takut telah hilang, maka jalan mereka akan menjadi sesat.” (more…)